在中医养生中体验“天人合一”的东方文化

　　3月30日，初夏临近之际，巴黎中国文化中心举办“中国故事”系列讲座之“夏季中医养生工坊”，由中华养生艺术课教师朱勉生主讲，12名法国当地养生爱好者深入学习节气、气功、养生理论，沉浸式体验“天人两相和”的中医文化魅力。

　　巴黎中国文化中心“中国故事”系列讲座之“二十四节气导引按跷”由“春”“夏”“秋”“冬”四个主题工坊组成。本次“夏”养生工坊是系列活动的第三场，聚焦中医及气功身法展示，使法国观众领略中医养生的独特价值，感受传统理论与现代生活的结合。

　　本次讲座第一部分侧重于理论，朱勉生详细讲解中医理论知识依据与二十四节气之间的关联，强调人与自然环境的关系。中医之理，上合天地，下应之于人。从“人与天地相应”开始，对季节、昼夜、地理环境对人体的影响，朱勉生逐一作深入浅出的讲述，其中最重要的是与中国传统二十四节气相呼应的中医节气思想，着重阐释了藏气法时功法与夏季养心安神相结合的理论，为夏三月导引按跷养生身法实践环节做铺垫。

学员们正在学习夏季养生功法

　　活动第二部分侧重于实践，朱勉生讲解、传授夏三月养生导引功法。延续前两场的养生讲解，她进一步强调养生中的时序以及“天人合一”的概念。二十四节气导引按跷系列功法，即“藏气法时功”，强调顺应天时、养生有节，是一种预防治疗的手段。前两场的实践中，朱勉生都着重强调了“合”与“和”两个重点，结合冬季和春季养生的要点以及此套功法的精髓，须“与日月合其光”“与天地合其气”“与四时合其序”，最终做到“心身天人相和”的统一。本场导引课围绕夏季养生的要点开展，六套夏季导引按跷动作是结合“立夏”“小满”“芒种”“夏至”“小暑”“大暑”六个节气提炼而成，并结合藏气法时功的“顶天立地”“长息深深”“拥抱太极”“气贯三才”“入静归根”五个基本功法。在朱勉生的指导下，学员们仔细聆听，认真模仿每一个动作，渐入凝神运气之佳境。

学员们正在仔细研习夏季养生功法

　　参加工坊的帕斯卡尔·杜布赫伊（Pascale DUBREUIL）女士高兴地表示，此次讲座是二十四节气养生系列的第三场活动，系列工坊设置非常符合逻辑又顺应时节，极具吸引力。巴黎中国文化中心不论是培训环境的设置亦或是工坊内容的安排都成为她热切参加此系列活动的动力。学员威尔弗雷多·卡普所里（Wilfredo KAPSOLI）先生在采访中赞扬了文化中心对于传统中医养生活动的重视和支持，认为在讲座中不论是理论部分的讲解还是实践环节的传授，都蕴含了广博的中国传统文化知识。他在活动中体验到了人体与二十四节气顺应关系中的“人性”与“天道”本质，接下来将继续报名参加第四场养生工坊。

朱勉生与全体学员合影留念

　　按照计划，“二十四节气导引按跷”养生讲座与系列工坊第四场“秋”将于今年5月11日继续在巴黎中国文化中心举办。