六出飞花入户时
坐看青竹变琼枝
冬季的第三个节气——大雪
如约而至
资料图：森林在纷纷扬扬的大雪中变得银装素裹。（摄影：朱森森）
大雪，十一月节
至此而雪盛也
伴随着大雪节气的来临
仲冬时节正式开始
它是反映降水的节气
这时往往天气更冷
降雪的可能性比小雪时更大
但降雪量不一定很大
资料图：栖息越冬的野生白天鹅成群结队展翅翱翔。（摄影：王运选）
有一种说法认为
此时因天气寒冷
寒号鸟不再鸣叫
还有一种兰草
感受到阳气萌动
逐渐开始抽出新芽
气温越来越低
漫天雪花飘落
人们可以滑冰、堆雪人
这也是童年的回忆
资料图：广式腊肉烹马铃薯。（摄影：李晓春）
“小雪腌菜，大雪腌肉”
在这段时间内
家家户户忙着制作腊肉等
以迎接新年
饮食上注意调理肺胃
适当吃些藕、梨等
以及百合等甘润的食物
防止上火
资料图：游人在安徽省黟县宏村风景区欣赏雪景。（摄影：施亚磊）
冬吃萝卜夏吃姜
不劳医生开药方
牛肉、羊肉、萝卜等
是冬季滋补的好食物
大雪时节
有人喜欢吃火锅
与朋友相聚
屋中暖意融融
资料图：图为重庆的火锅。（摄影：刘贤）
有人喜欢喝一碗红薯粥
热气腾腾，香气弥漫
入口香甜软糯
暖胃又暖心
秋收冬藏养生需要顺应自然规律
外出时戴好帽子
注意手部、足部保暖
不要过度劳累
资料图：图为甘肃平凉关山雪景。（摄影：李靖）
室内宜适当开窗
通风换气
及时补充水分
多喝温热水
今年麦盖三层被
来年枕着馒头睡
积雪覆盖着土地
正在积蓄能量
等待来年的丰收
资料图：鸟瞰冬季的额尔古纳湿地。（摄影：才广）
四季轮回
人生的每一天
都要全力以赴地度过
偶尔遇到坎坷
也要心怀善意
踏实前行
资料图：雾凇美景。（摄影：龙江燕）
大雪节气
愿你平安健康
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