中医药文化博大精深,源远流长。穴位推拿是其中的重要组成部分,易于实践掌握,利于保健养生。“健康中国游——中医药文化微课堂”系列视频,针对现代人工作生活中常见的身体问题,介绍具有助眠、肩颈、疲劳缓解、运动舒缓和眼部保健等功效的实用穴位知识与推拿动作教学。通过简洁、直观、有效的短视频教学方式传授中医药文化与实用推拿技能。
概述篇
第一集:助眠篇
第二集:肩颈篇
第三集:运动舒缓篇
第四集:疲劳缓解篇
第五集:眼部保健篇