2021年马耳他中国文化中心与西藏自治区文化厅积极开展多项“中国西藏·扎西德勒”线上合作项目，此次，线上欣赏《西藏舞蹈》是年度合作的重要内容之一。西藏自治区文化厅为此专门制作了精美短视频，通过马耳他中国文化中心网站、社交媒体以及伙伴网络与马耳他业界和民众分享。
藏民族是一个能歌善舞的民族，有“会说话就会唱歌、会走路就会跳舞”的美誉。西藏音乐古朴原生、西藏舞蹈热情奔放。西藏舞蹈是生活在西藏这片雪域高原上各族人民经过历史长期洗礼形成了极具代表性、风格性、民族性的舞种，有着悠久的历史文化底蕴。此次拍摄的西藏舞蹈文化短视频，主要是通过展现列入国家级非物质文化遗产名单的十八项西藏舞蹈，来推动西藏舞蹈的广泛传承与传播，让世界民众感受到西藏文化的独特魅力。
《西藏舞蹈》
西藏
歌舞的海洋
悠悠历史的长河中
能歌善舞的西藏人民
在这片辽阔无垠的大地上
创造了灿烂多姿的歌舞文化
养育者包罗万象的艺术之灵
高天厚土的自然环境赋予了西藏人民
宽广的胸怀和坚韧不拔的精神
繁衍生息于这片古老的高原上
口不离歌
身不离舞
舞蹈韵律深深融入进生命跳动不息的脉搏
这里的歌曲旋律优美辽阔
婉转动人
这里的舞蹈种类繁多
刚柔相济
万里羌塘
牧歌悠扬
牧人们在这片辽阔草原上驰骋
游猎中感怀天地
恢弘热烈的舞步
寄托着对大地的敬畏
对生活的无限热爱
酥油茶醇厚飘香
青稞酒回味悠长
年楚河边
拉孜堆谐的歌声响彻云霄
琴弦上翻飞的手指
弹奏出美好生活的乐章
欢腾的舞步舞出热烈的藏家情怀
甲谐
舞步厚重沉稳
动作粗犷豪放
那是来自极峰之首
珠穆朗玛的祝福
那是雪山深处的欢歌
江嘎尔藏戏
蓝面具藏戏四大流派之一
雪山江河做背景
草原大地为舞台
面具色彩斑斓
唱腔高亢雄浑
是藏文化的活化石
象泉河的落日里
扎达土林见证着斗转星移
萱舞
雍容华贵的服饰
独具特色的音乐
典雅流畅的舞步
回望着
象雄文化的厚重底蕴
和灿烂辉煌
从阿里高原到三江流域
处处曼舞
处处歌
万里江河
以乘风破浪之姿
奔流古今
气势如虹
热巴舞
粗犷奔放
以铃鼓为主
融说唱
谐（歌舞）
气功
热巴剧于一体的综合性艺术
弦子舞
悠长不绝
以男拉弦
女舞袖
随着弦子节奏的变化
歌声舞姿变化多样
锅庄舞
记载着民族团结的诗篇
舞蹈由先慢后快的两段舞组成
基本动作有
悠颤跨腿
趋步辗转
跨腿踏步蹲
镌刻雪域文化的璀璨与传奇
林海叠翠
溪流淙淙
云雾雪山之中
是工布箭舞刚柔并济的旋律
彰显着独具魅力的工布文化
传唱着人与自然和谐共处
其乐融融的盛世图景
雅砻河畔
青稞飘香
酒和卓舞
鼓点是大地的脉搏
发辫随节奏起舞
五彩斑斓的服饰
如同大地肆意挥洒的色盘
鼓声雷动
震撼山谷
奏响大地的乐章
美丽拉萨
古老与现代相映
历史与未来交融
朗玛堆谐
朗玛
是一种以歌唱为主
与舞蹈相结合的表演形式
堆谐
俗称为藏族踢踏舞
比较注重脚下动作
载舞蹈时会发出明快响亮
富有节奏的声音
好比藏族歌舞艺术海洋中
一朵雍容典雅
富丽端庄的牡丹
是世代藏族人民在生产生活中用智慧创造
和发扬的艺术结晶
谐钦古朴淳厚
是一种在盛大
或隆重的庆典上表演的歌舞艺术形式
根据每首歌的歌词内容
特点
节奏不同而有着不同的特点
舞步轻快
潇洒大方
赞颂着五谷丰登
万事吉祥的美好愿望
巍巍高原
传承千年的舞蹈步履不停
滚滚长河
悠扬的旋律传唱着
创造美好生活的壮志豪情
保护
传承
发展
初心依旧
生生不息
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