香港十八区迎"全民运动日" 李小鹏刘璇分享心得

　　“活出动力，齐做体能运动!”千余人的声浪将香港“全民运动日”开幕礼推向高潮。8日，为响应国家“全民健身日”及进一步推广“普及体育”，香港康乐及文化事务署在全港十八区的指定体育馆同步举办“全民运动日”。当日，各区免费提供室内外康乐设施供市民使用，营造出全城运动的氛围。

　　开幕礼于当日下午在尖沙咀九龙公园体育馆举行，现场有千余名香港市民参加，不少是全家出动。伴随着热力四射的动感音乐，一群十几岁少年的拉丁舞示范表演拉开了典礼的序幕。

　　主礼嘉宾之一、民政事务局常任秘书长杨立门现场致辞说：“2008年8月8日，中国首次举办了盛大的奥运会。去年年底，香港成功举办了东亚运动会。但是，有统计数字表明，有半数港人没有达到该有的运动量。全民健身不仅是国家，亦是特区政府推广体育政策的努力方向。”

　　此外，已退役的中国奥运金牌获得者、体操运动员李小鹏和刘璇也现身现场，与市民分享了运动心得。目前在美国深造的李小鹏说，跑步是他喜欢的运动，不仅帮助保持体能，还可以舒缓紧张的情绪。于香港演艺圈发展的刘璇则坦言工作很忙，不过仍会每周坚持跑步和做瑜伽，所以精神状态很好。

　　“一个星期最少有三天能做运动，每次不少于三十分钟中等到剧烈的运动强度，做到出一身汗才好。”李小鹏还为香港市民提出了具体建议。

　　全港十八区区议会表示支持“全民运动日”，各委任了两名区议员担任“活力专员”，8月8日他们正式领取了委任状。沙田区议员梁家辉对记者说，“今天起我将负责在社区中推广体育运动，将健康的生活习惯带到地区每一个角落，我们要让全港市民都动起来。”

　　开幕典礼现场，千余名香港市民同在场嘉宾一起进行了舞蹈同乐，大家尽情地舒展、舞动，音乐声、笑声融成一片。如杨立门所说，渡过了一个“活力充沛的星期天”。